【ASICS NOVABLAST 5跑鞋實測】5天測5鞋 · 第二天 穿得最密 耐用緩穩之選 全能練習鞋｜M式斜槓
昨日跑完18公里有點疲勞，所以第二日選擇練習型跑鞋ASICS NOVABLAST 5。M在東馬前已有穿它輕鬆跑，今次希望練到跑又減輕腿部負擔，長跑長有。
5天測試5款跑鞋 · 第二天 ASICS NOVABLAST 5
跑步是跑友生活一部分，而教跑也是M生活一部分，不練跑也要跑。逢二下午帶學生，田徑場均速跑6公里，配速5分30秒，NOVABLAST 5是平衡度良好的跑鞋，緩震優秀，應付這距離與配速綽綽有餘，對於疲勞雙腿是好拍檔。下午穿它，感到鞋面透氣度中等，舒適度不俗，不感焗促。
晚上，Weak Ends Here例二練跑，先熱身3公里，主菜領C組跑間歇跑400米，最後慢跑4公里。間歇跑，我們走4分尾配速，對自己來說不具挑戰性，但對C組同學已夠刺激，亦很適合測試反應與穩定性。早已完成開鞋的NOVABLAST 5中底柔韌度適中，回彈中等。這課間歇跑對M來說不需全力，NOVABLAST 5 應付自如，原因是領跑毋須用自己配速。它的推送力不算突出，未有明顯向前推進感，轉腳暢順，穩定性令人滿意。
ASICS NOVABLAST 5 跑鞋評分
回想偏厚的NOVABLAST 5未開鞋時，中底較硬，開鞋後柔韌度適中，著地時緩震效果顯著兼不覺重，開鞋前後分別頗大，愈著愈好著，耐用度一流。不用練跑也要跑，以及站立多個小時是M之日常，所以每期也會有一款跑鞋着得特別密，最少穿兩次，應付生活所需，而沒有推送板，緩震與穩定度優秀的NOVABLAST 5正在擔任這個角色。
這晚跑到最後部分是慢跑4公里，膝蓋附近肌肉先是跳動，繼而有痛楚，而且感覺愈來愈強烈。想一想，原來今日總共跑了14公里，實在不該是長課之後一日該做的事，但《5天測5鞋》的計劃仍需繼續，所以第三天將測試特別鞋款，即是赤足鞋 Vivobarefoot。
NOVABLAST 5屬全能型練習鞋 耐用度一流
NOVABLAST 5細節：
中底外側有幾何鞋紋，物料採用 FF Blast Max，比前代 FF Blast Plus Eco 更柔軟回彈力提升8.5%，前掌厚33.5毫米，後掌厚41.5毫米，落差8毫米，屬偏厚鞋款。鞋面網布分成兩層，織得夠穩，配合鞋楦位置加厚棉料，穩定與舒適度提升，包裹感出色，而外底採用AHAR LOW橡膠，耐用度一流。
與其他品牌相比，M 會認為似Nike Pegasus 或Hoka Clifton系列，前者Nike Pegasus較輕盈，NOVABLAST 5保護度較高；後者Hoka Clifton重量相約，NOVABLAST 5推送力略高，三者皆屬全能型跑鞋。
