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毅行者2024完走後感 四方山大霧比爛路更難應對
毅行者2024結束,筆者與3名隊友花了近兩日在泥濘中完成,由於受打風影響,早已做好打水戰的準備,惟四方山大霧得伸手不見五指比爛路更難。
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【跑手以外】Julia Hui為毛孩改變既往生活 把「豆豆」寵上天!
Julia於2018年與隊友組成Salomon Overstims Reflex Hello Kitty參與毅行者,並成為女子組的最快完成隊伍,很多人因此認識她。 除了越野跑手,Julia還有什麼角色?其實她的身份一直在轉換,機緣巧合下更成為「豆豆」媽媽,再為毛孩改變既往生活。
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毅行者3大貼士|毅行教室KK Chan陳國強分享經驗
毅行者已公佈抽籤結果,毅行教室創辦人 KK Chan(陳國強)建議參加者早些開始訓練和注意身體情況,例如補給,「運動後,我感受到身體缺乏鈉、鉀、鎂等微細元素,所以需時恢復,用 Tā 後肚的狀況好好,消解到跑後倦意,同平常很大分別,我玩了多年山,嘗過很多補給品,直到這刻我最欣賞就是它」,KK Chan 縱橫山界多年,對身體感覺敏銳,說出來很有說服力,值得山友參考。