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【跑鞋實測】上篇．長課25公里與快課 全面測試 MAGIC SPEED 4｜M式斜槓
SUPERBLAST 2 PARIS 與 MAGIC SPEED 4 同為 ASICS 大熱新款跑鞋，跑手儲存 空間與資金有限，該如何選擇?今次就分成上下兩篇，透過相似訓練測試它們，協助跑手了 解更多，易於選擇，今篇先探討 MAGIC SPEED 4。
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【跑鞋實測】3款訓練跑鞋 一文讀懂adidas HOKA PUMA新款跑鞋｜M式斜槓
慢慢來，比較快，慢跑儲里數，跑鞋的緩震比推動力重要，今次就一次過寫adidas、HOKA和PUMA這3個牌子的3款訓練鞋，定位同樣是日常訓練，讓跑友一文了解多款跑鞋，擇鞋擇得更容易。
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【跑鞋實測】全方位跑鞋ADIZERO SL2 新手跑通天下 老手長課好拍檔｜M式斜槓
長課用的跑鞋不用推送板或極致輕巧，舒適就足夠，只因長課不求快，推送板反成障礙。要長時間穿著仍覺舒適，跑鞋就要在緩震與重量間取得平衡，並有良好透氣和反應，ADIZERO SL2 就能做到。平衡極佳的它也能應付日常輕鬆跑與節奏跑。若說 Nike 的全能訓練鞋是 PEGASUS 41，那 adidas 的全方位訓練鞋便是 ADIZERO SL2。
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【跑鞋實測】滂沱大雨測試Craft Pacer 防跣力極佳的全能練習鞋｜M式斜槓
不知是否夏天來臨，近期M試得最多是練習型跑鞋，也對，輕鬆跑佔練習最重比率，所以非賽季的夏天，跑手穿得最多是就是適合日常訓練的跑鞋，Craft Pacer就是一例，它以「A Fushion of Comfort and High Pace」為軸，表明Pacer融合舒適與速度，正是練習所需。
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【跑鞋實測】有運動的地方就有迪卡儂 碳板快鞋KD900X LD登場｜M式斜槓
有運動的地方就有迪卡儂，有迪卡儂的地方就有運動。如此霸氣說話，迪卡儂擔當得起，而它也持續拓展市場，例如推出碳板跑鞋，價格更是$1000有找，性價比高，這次型號是KD900X LD，乃KD900X的進化版。M主要用2次400米 x 10間歇跑測試KD900X LD性能。
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【跑鞋實測】Hoka Mach 6穩定兼舒適 夏季一鞋走天涯之選｜M式斜槓
港買到的跑鞋，大致分成2種，第一個方法是經代理引入香港，第二個方法是在香港自設公司，市場推廣也由自己處理。Craft和ALTRA屬於第一個方法，Asics和New Balance 屬於第二個方法，而Hoka就剛由第一個方法走到第二個方法，正在打開新章。從第一身都感到Hoka正在發力，例如推出多款跑鞋、舉辦活動、推出腳型掃描測試，而在太古城GigaSports放在櫥窗上的Mach 6， 就是今次的測試對象。
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【跑鞋實測】極速快鞋二選一 馬拉松選Asics MetaSpeed Edge Paris還是New Balance SuperComp Elite v4 │ M式斜槓
魚與熊掌不可兼得，M同時擁有ASICS MetaSpeed Edge Paris與New Balance SuperComp Elite v4兩雙都是品牌中最快的賽鞋，但馬拉松得一場，腳得一雙，M會如何選擇呢？今次就分享兩款跑鞋的穿後感，以及選哪款走福井馬拉松。
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【跑鞋推薦】ASICS GEL-NIMBUS 26 延續雲上柔軟腳感 跑友試後有感
ASICS GEL-NIMBUS 26已推出一段時間，M 試了過百公里，仍覺得它是 ASICS 最強緩震跑鞋，值得與大家分享的跑鞋推薦。此外，GEL-NIMBUS 26與 NOVABLAST 4同屬 ASICS 緩震跑鞋，M 覺得前者腳感柔軟，如踏在軟墊，彷如雲上，後者緩震則屬實淨型。
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【跑鞋推薦】Rebel v4「心散」適合不同訓練 與3款跑鞋比特質
M 一直不太確定 FuelCell Rebel v4定位，比賽有 SuperComp Elite v4，備戰有 Trainer v2，長課與慢跑有緩震強的 1080 v13， 那 Rebel v4 算什麼呢？未有答案就尋找答案，穿 Rebel v4走了長課28公里（配速4分57秒）、節奏跑13公里（配速4分45秒）和慢跑後，對它加深了解，並有頭緒了。
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瑜伽老師的選擇SUPERNOVA RISE 融於街道與健身室的跑鞋 │ 跑鞋實測
SUPERNOVA RISE 設計是將跑步融入生活，適合不同程度跑手，所以我們邀來剛開始長跑的瑜珈老師 Vivian 分享跑步樂趣，她在渣馬中完成它首次10公里，並與 Maverick 一起的測試 SUPERNOVA RISE 。
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ASICS NOVABLAST 4實測 4分半配速測試緩震型跑鞋 24公里後見真章│ 跑鞋實測 │ M式斜槓
跑鞋定位清晰是品牌需做的事，經個年月洗禮，出完一代又一代，印象才會印在跑友腦海，例如 METASPEED 是碳板快鞋和 GEL-KAYANO 是穩健緩震，而 NOVABLAST 屬慢跑系列，今次先試為快 ASICS NOVABLAST 4， 70公里後感驚喜。
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跑鞋測試︱TNF100 越野賽中真測Vectiv Eminus 越野跑鞋︱M式斜槓
忙公忙私，放下手機極為困難，人在山林要專注每一步，劃手機只能停下腳步，必須藏機，正是 M 喜歡越野跑的原因。越野跑身攰，卻可放下心攰，所以抽出上晝， 參加TNF 100 香港越野跑挑戰賽的16公里組別，以及測試越野跑鞋 The North Face Vectiv Eminus。
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灰色跑鞋 Fresh Foam X 1080v13 一鞋駕馭跑步與日常穿搭│ 跑鞋實測 │ M式斜槓
緣份難以捕捉，怎等也等不到，幸好，也是要來便來。 M 說的是10月初收到的灰色跑鞋 Fresh Foam X 1080v13，只因有一種灰叫 NB 灰，襯便服又靚又方便。M 常會教完跑，跑完再教，中途未能歸家，穿便服流連街頭，需要一對舒服兼易襯嘅慢跑鞋，慢跑系列的1080推出灰色，正合所需。
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如何選擇跑鞋｜跑步新手3大揀鞋推薦貼士︱M式斜槓
無論跑步新手或老手，跑友都難以選出心水跑鞋，老江湖有自己一套準則，也能參考跑鞋測試系列。新手更難入手，原因是看不懂跑鞋資料，所以這篇文章為剛踏入跑圈的朋友而設，協助選中對的鞋。當然，每名跑友都能溫故知新，百利而無一害。
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ADIZERO PRIME X 2 STRUNG M與KaKa男女同測 先了解特性 再發揮性能︱M式斜槓
颱風過後有步跑，蘇拉風力十足，跑友安在家中，休足兩日，風後盡情跑。M 就在颱風後測試 ADIZERO PRIME X 2 STRUNG，KaKa 則較特殊，家有跑步機，風雨不改地練跑，而 ADIZERO PRIME X 2 STRUNG 就是她的拍檔，今篇文章便集結了我們的試後感。
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【新鞋快遞】率先體驗 ADIZERO PRIME X 2 STRUNG M與KaKa試穿超世界田聯規格跑鞋
「快人一步，理想達到」，不止跑手要快人一步，今次Weak Ends Here 也是一樣，率先體驗 adidas 最新跑鞋 ADIZERO PRIME X 2 STRUNG，它剛開始於各大門市陸續上架。
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SuperComp Trainer V2 練習碳板鞋 New Balance推與穩的新平衡︱M式斜槓
課表常有重覆元素，早前以每周慢跑1.5小時為主題，測試過 adidas ADIZERO BOSTON 12， 今次以同樣主題測試 New Balance SuperComp Trainer V2， 內文會分享試後感外，也會比較 BOSTON 12和 SuperComp Trainer V2。
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Craft Nordlite Speed 碳板競速 Cr Foam™韌彈度⾼ 公路決戰之選︱M式斜槓
同⼀件事，不同演繹⽅法會有不同效果，例如 CRAFT ⼀⾨兩傑，Nordlite Ultra 與 Nordlite Speed 同樣選⽤全掌 Cr Foam™ 中底，配合不同設計，就應⽤於不同路況。Nordlite Ultra ⼀ 鞋穿梭公路與山徑，⽽今次測試的 Nordlite Speed 就適⽤於路跑競速。
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BOSTON 12跌跌碰碰中成長 比前代大幅改良的練習型跑鞋︱M式斜槓
近3個月，每逢周六早上 M 也與隊友在跑馬地慢跑約1.5小時，原因是耐力不足、11時要教體能班和下午要練拳，衡量改善弱項與體能分配，選擇每周慢跑1.5小時。課表重複，有利測試不同跑鞋，所以 M 測試了2款練習鞋 ，分別是這篇的 adidas ADIZERO BOSTON 12 及下篇的 New Balance SuperComp Trainer V2 。
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MAGIC SPEED 3 性能大躍進 柔彈推適中 緊隨ASICS大哥 METASPEED ︱M式斜槓
ASICS SPEED METASPEED 才是「大哥」，2哥實力不俗和性價比高，並被大哥壓住。M試了多代 METASPEED 和 MAGIC SPEED，認為來到第3代，這名2哥進步得太多，靠近大哥，實在驚喜。
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ADIZERO PRIME X STRUNG 超規格登 中底厚度超世界田聯所容︱M式評測
ADIZERO PRIME X STRUNG 鞋面結合運動員數據編織出來。概念來說，STRUNG 精確以放置的每條紗線來計算，即是可按每名運動員編織成更貼腳的鞋面，達至每對都獨一無二，要什麼織什麼。現在是概念階段，但 ChatGPT 面世後，M覺得科技只會以難以預算的速度向前躍進。
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戰神之靴落入凡間 平民組實測 The North Face Vectiv Enduries 3 – 跑鞋測試
The North Face Vectiv Enduries 3的吸引之處在於其戰績，分別是麥理浩徑的 FKT (Fastest Known Time，最快已知時間)、近日的毅行者冠軍和UTMB 24小時的皆績，三者皆由黃浩聰 聰Sir跑出，聰Sir當然還有更多的賽事也是以此組合出戰，包括其5天不停跑的跑無盡之旅。聰 Sir 選擇 ENDURIS 最警醒的地方，在於提醒我們，裝備要選合適，而一定是最頂級。
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來自意大利的登山專家 La Sportiva 越野跑鞋 Jackal II 實測
Jackal II 定為位最高緩震力。若你覺得其他牌子的 Max Cushioning 鞋款路感太弱、薄底款又感受太強烈，Jackal II算能達致平衡。 於短短 50 多公里相處中 Jackal II 沒有明顯缺點，定價$1,350 尚算合理，定價和其他定位相近的鞋款相距不遠。若你不介意在港名氣不大 (其實在外國蠻有名氣)，願意嘗試新品牌， Jackal II 可能是你在尋覓的鞋款、能給你驚喜。
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Decathlon Kiprun KS900 Light 跑鞋設計精簡 符合日常跑步需要︱M式斜槓
Decathlon Kiprun KS900屬練習型跑鞋，設計重點在於輕巧、緩震和穩定，協助跑友走輕鬆跑和長課，目標是陪伴跑手走近千公里。
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紐約馬拉松冠軍跑鞋 極符合女跑手需要的Under Armour Flow Velociti Elite︱M式斜槓
Under Armour的競速碳板跑鞋Flow Velociti Elite就遇到肯亞跑手Sharon Lokedi，初馬的她於紐約馬拉松尾段，反超前領先跑手，最終以7秒之差壓到亞軍跑手Lonah Chemtai Salpeter，勇奪冠軍，與腿上的Flow Velociti Elite一起一戰成名。
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沒有感覺也是一種感覺 不求突出才成突出 性能平均的Craft CTM Ultra Trail︱M式斜槓
M撰寫兩款Craft越野跑鞋，分別是Endurance Trail與CTM Ultra Trail，它們牌子相同，特色各有不同。3月已撰寫了重視長時間穿著舒適度的Endurance Trail，今次就藉復活節假期，上山走走，測試CTM Ultra Trail。
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10公里賽實測Fast-FWD Nitro Elite PUMA歷來最強快鞋 遠勝過去鞋款︱M式斜槓
春風吹，賽季完，今季賽事所剩無幾，M與隊友重置練習重心，由速耐力轉至速度為重，務求於春夏改善10公里成績，再迎接秋冬賽季。適逢運動筆記舉辦10公里賽事，M就藉此調節跑姿與心肺，並終於可以測試不同快鞋，例如PUMA Fast-FWD Nitro Elite。
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Craft Endurance Trail越野跑鞋設計清晰 中底 鞋面 外底均為長途而設︱M式斜槓
馬拉松後，身體需要休養，減少跑量是皇道，而M賽前減量累積了一堆跑鞋測試未做，所以馬拉松後上山走轉，先測試Craft Endurance Trail。
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久未試ON 多年後重嘗獨特跑感 實測Cloudrunner︱M式斜槓
M用馬拉松預算配速4分45秒走數次長課，跑鞋拍檔有3對，包括有推進板New Balance Super Comp Elite V3與Asics Magic Speed以便擇出賽戰靴，而練習不該常穿有推進板跑鞋，所以第3對跑鞋是平實的ON Cloudrunner，今篇就是它的測試報告。
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黃浩聰奪標之選 TNF兩款越野跑鞋VECTIV ENDURIS 3與Summit VECTIV SKY 同期面世︱M式斜槓
人之所以被稱為神，原因是他做到一般人做不到的事，例如剛在「樂施會毅行者2022」以11小時38分奪冠編號8006的隊伍，當中隊員就有山界神人黃浩聰，而他穿著的VECTIV ENDURIS 3便是今次撰寫兩款越野跑鞋其中一款，另一款是SUMMIT VECTIV SKY。
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慢跑深淺南灣 快跑快活谷 4.5小時發掘Super Comp Elite V3特質︱M式斜槓
跑友擁有一對跑鞋已可跑步，但大部分跑友都擁有不止一對跑鞋，原因有很多，其中一個原因是跑步練習分成數類，跑鞋設計也可與其配搭，New Balance為例，競賽快鞋有Super Comp Elite V3、推送板練習鞋有Super Comp Trainer與輕鬆慢跑鞋有Fresh Foam X 1080v12，而今次測試就是競賽快鞋Super Comp Elite V3。
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CRAFT CTM Ultra 3勝任不同路況 公路 斜坡 沙石地皆能應付︱M式斜槓
跑鞋測試是《M式斜槓》的重心系列， 隨着測試的鞋款漸多，可以分享該款跑鞋性能外，還能比較不同鞋款特質。這次測試的CTM Ultra 3與早前測試過的CTM Ultra Carbon Race Rebel同屬CRAFT的跑鞋，所以今篇文章分析CTM Ultra 3之餘，亦會談及CTM Ultra Carbon Race Rebel，讓大家更立體地了解它們。
