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香港四徑大步走Four Trails影評︱極限下的人 絕望與希望一線之差
《 香港四徑大步走》(Four Trails)是導演Robin Lee及監製Ben Lee製作的紀錄片,拍攝香港四徑2021跑山挑戰。看完這套紀錄片,像用雙腳跟隨住一眾跑山達人走過麥理浩徑、衛奕信徑、港島徑和鳳凰徑,約300公里的瘋狂之旅。
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猴疱疹病毒|37歲男子金山被猴子襲擊危殆 行山前留意漁護署7大注意事項
一名37歲男子2024年2月到金山郊野公園行山,因接觸猴子(又稱馬騮)受被攻擊,至3月21日入急症室,證實患上猴疱疹病毒。該男子日前於深切治療部,情況危殆。事實上,不少香港行山景點如城門水塘及獅子山下的沙田坳都有大量猴子出沒,行山前不妨留意漁護署之前發出6個遇到猴子的注意事項。
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毅行者3大貼士|毅行教室KK Chan陳國強分享經驗
毅行者已公佈抽籤結果,毅行教室創辦人 KK Chan(陳國強)建議參加者早些開始訓練和注意身體情況,例如補給,「運動後,我感受到身體缺乏鈉、鉀、鎂等微細元素,所以需時恢復,用 Tā 後肚的狀況好好,消解到跑後倦意,同平常很大分別,我玩了多年山,嘗過很多補給品,直到這刻我最欣賞就是它」,KK Chan 縱橫山界多年,對身體感覺敏銳,說出來很有說服力,值得山友參考。